こんにちは。さおりです。
仕事も好きでピラティスとか始めると、なんかこう東京OL感あるなぁと思いながらもピラティス始めてみました。
回数を重ねたら感想変わるかなと思い、記録に残したいと思います。
ピラティスを始めたきっかけ
ピラティスとはなんぞや？と思っていたのですが、戦争時のリハビリに使われていたエクササイズらしいです。なので、多くの器具が必要ではないですし、怪我している人とかもやってたらしいです。
だから運動音痴の私でもできる？と思ったのがきっかけ。
運動音痴かつ運動不足のため、何かやるのにライトなやつやりたいな〜という気持ちでピラティスを選びました。
あとは美容的にもよさそうってイメージ！姿勢とかよくなるんだよね？？わくわく
マインドフルネスとかマインド系にも良いイメージがあるので、最近気持ちが落ち込みがちだしいいのかな〜って期待も！
とは言え、期待が大きいと落胆してしまうので、あまり期待せずにやとうとおもっています。笑
初日の感想
初心者向けのコース（ちなみにグループレッスンです）に申し込みをして、参加。
え？これ初心者向け？？？本当に？？？
が正直な感想です。笑
どんな体勢か言葉にするの難しいけど、腹筋みたいな姿勢の時に頭が上がらん・・・しんどい・・・
でも、なんだろう。自分の体に集中して過ごすのってなんか頭がスッキリする感じ。
ストレッチや筋トレの延長のような感じなので、汗とかかかないかな〜と思っていたけど、じんわりと汗かいたので、ちゃんと運動になってるんだなって感じ。
ぐったりってほど体は疲れないけど、心地よい疲れが残ったかな。
1日目なので、新鮮な気持ちだったし、今の段階では続けられるほど好きだって感情はないんだけど、じんわり続けていきたいな〜。
というわけで一日目感想終わり！続けられたらまた書き起こします〜！
