ACT 不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ - 1percent BLOG.

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ACT（アクト）を学んでメンタルエクササイズ！心を整えよう！

2024年6月17日2024年6月17日

実は少し前から「ACT」という言葉を聞いたことがあ …

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